Тревожусь за сестру - последнее время сама не своя: то тревога накатывает без причины, то бессонница мучает, то настроение на нуле неделями.

Состояния, которые вы описываете, действительно по части психиатрии, и затягивать с этим не стоит. Подойдёт лечение психических расстройств в Улан-Удэ https://ulan-ude.medelen.ru/psihiatriya/ им занимается клиника МедЭлен - там лечат тревожные расстройства, бессонницу, депрессию, панические атаки и многое другое, работают психиатры, психотерапевты, психологи. Что важно для сестры, всё анонимно и деликатно, данные не передаются, страшилок про диспансер тут нет. Можно и психиатра на дом вызвать, если ей тяжело идти. Подход индивидуальный, сначала смотрят состояние, потом подбирают помощь. Знакомая обращалась с похожей тревогой и бессонницей - помогли, без всякой огласки. Уговорите сестру хотя бы на консультацию, такие вещи лучше не запускать, со специалистом они вполне решаемы.